Fitness: Hallen in Deutschland
Unter Fitness fallen Krafttraining an Geräten und mit freien Gewichten, Zirkeltraining, funktionelles Training, Kurse wie Aerobic oder Zumba und hochintensives Intervalltraining. Viele Sportzentren und Vereine bieten Fitnesskurse in Sporthallen oder eigenen Kursräumen an.
In unserem Verzeichnis erscheinen Sportzentren und Hallen, die in OpenStreetMap mit der Sportart Fitness gekennzeichnet sind. Reine Fitnessstudios sind in OpenStreetMap meist anders erfasst und deshalb nur teilweise enthalten.
Was eine Halle für Fitness braucht
Für Fitnesskurse reicht oft ein Hallenteil oder ein Mehrzweckraum mit Spiegeln, Matten und Musikanlage. Für Krafttraining sind Gerätebereiche mit verstärktem Boden nötig. Viele Vereine nutzen die Halle für Zirkeltraining mit Kästen, Bänken und Medizinbällen.
Energieverbrauch: Fitness
Das Compendium 2024 ordnet jeder Tätigkeit einen MET-Wert zu. Daraus ergibt sich bei 70 Kilogramm der stündliche Verbrauch in der rechten Spalte.
| Aktivität | Code | MET | kcal/h bei 70 kg |
|---|---|---|---|
| Krafttraining, mehrere Übungen | 02054 | 3,5 | 245 |
| Krafttraining, intensiv | 02050 | 6,0 | 420 |
| Zirkeltraining, moderat | 02035 | 5,0 | 350 |
| Zirkeltraining, intensiv | 02040 | 7,5 | 525 |
| HIIT, moderat | 02210 | 7,0 | 490 |
| HIIT, intensiv | 02214 | 11,0 | 770 |
| Aerobic, allgemein | 02000 | 7,3 | 511 |
| Zumba, Kurs | 02310 | 6,5 | 455 |
| Step-Aerobic, Kurs | 02004 | 7,8 | 546 |
| Seilspringen, mittleres Tempo | 15551 | 11,8 | 826 |
Wo Fitness besonders oft erfasst ist
Orte mit den meisten Hallen für Fitness
9 Hallen
8 Hallen
8 Hallen
7 Hallen
7 Hallen
6 Hallen
5 Hallen
5 Hallen
5 Hallen
4 Hallen
4 Hallen
4 Hallen
4 Hallen
4 Hallen
4 Hallen
Weiterlesen
- Lexikon: MET, Compendium of Physical Activities
Kurz beantwortet
Wie finde ich eine Halle für Fitness in meiner Nähe?
Wähle oben dein Bundesland oder einen der Orte. Dort stehen alle Fitness-Hallen mit Adresse und Karte. Insgesamt sind 469 Einträge erfasst.
Wie viele Kalorien verbrennt Fitness?
Nach dem Compendium of Physical Activities 2024 hat Krafttraining, mehrere Übungen einen MET-Wert von 3,5. Bei 70 Kilogramm entspricht eine Stunde etwa 245 Kilokalorien inklusive Ruheumsatz. Der tatsächliche Verbrauch hängt von Intensität und Person ab.
Quellen und Stand
Datenstand: 2026-10-11
OpenStreetMap-Werte im Merkmal sport: fitness, aerobics.
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